Spaghetti mit Avocado-Creme & Salat

Oktober 18, 2016 Nicole Rezepte für die Schwangerschaft, Rezepte für die Stillzeit, Rezepte für Schwangerschaft & Stillzeit 0

Spaghetti mit Avocado-Creme & Salat
Frisch zubereitet ein Traum von Genuss! Schnell, lecker, einfach!
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 Spaghetti mit Avocado-Creme & Salat
Schwangerschaft & Stillzeit: Schnelles und einfaches Rezept, dafür aber super lecker. Perfekt für Schwangerschaft und Stillzeit! Auch wenn es mal schnell gehen muss. Kochzeit: 20 Mintuten
Spaghetti mit Avocado-Creme & Salat
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
  • 250 gr Spaghetti
  • 1 Avocado
  • 1/2 Orange
  • 4 Cocktailtomaten
  • 100 gr Rucola (In der Stillzeit bitte Feldsalat verwenden!)
  • Kräutersalz
  • Olivenöl
  • Balsamico-Creme
Vorbereitung 10 Minuten
Kochzeit 10 Minuten
Portionen
Personen
Zutaten
  • 250 gr Spaghetti
  • 1 Avocado
  • 1/2 Orange
  • 4 Cocktailtomaten
  • 100 gr Rucola (In der Stillzeit bitte Feldsalat verwenden!)
  • Kräutersalz
  • Olivenöl
  • Balsamico-Creme
Spaghetti mit Avocado-Creme & Salat
Anleitungen
  1. Spaghetti nach Anleitung garen
  2. Avocado schälen, Kern entfernen und mit einer Gabel zerdrücken, bis eine Creme entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Während dessen Rucola (Feldsalat in der Stillzeit!), Orange und die Tomaten gründlich säubern, ca die Hälfte von der Orangenschale abbreiben
  4. Olivenöl und die Balsamico-Creme in einem Gefäß verrühren und den Abbrieb der Orange unterrühren
  5. Rucola grob hacken (Feldsalat ordentlich waschen und zupfen), Tomaten halbieren, Orange in Scheiben schneiden und Scheiben vierteln
  6. Den Salat, die Tomaten und Orangen-Stückchen vermengen, mit dem Dressing vermischen und anrichten
  7. Spaghetti abgießen und mit der Avocado-Creme vermengen, alles auf einem Teller anrichten und servieren
Über Nicole 102 Artikel
Nicole, Autorin seit der ersten Stunde, ist freiberufliche Hebamme mit eigener Praxis. Sie hat in Ihren 30 Jahren Berufserfahrung nichts erlebt, was es nicht gibt. Sie blickt auf einen sehr großen und tiefreichenden Erfahrungsschatz zurück, den sie hier mit euch teilt.