Frischer Bratwurscht Burger
Nicht geeignet für die Stillzeit: Burger mal auf die andere Art. Mit Bratwurst, Röstzwiebeln und Salat ein echter Genuss.
Kochzeit: 20 Minuten
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Bunte Nudeln mit mediterranen Fleischbällchen
Nicht geeignet in der Stillzeit: Herrlich herzhaftes Mittagsgericht mit mediterranem Flair. Würziges Hackbällchen zu fruchtiger Tomatensoße runden das Rezept ab.
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Spaghetti mit Avocado-Creme & Salat
Schwangerschaft & Stillzeit: Schnelles und einfaches Rezept, dafür aber super lecker. Perfekt für Schwangerschaft und Stillzeit! Auch wenn es mal schnell gehen muss.
Kochzeit: 20 Mintuten
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Fusilli mit saftigem Feta-Hackfleisch-Mix, Champignons und Zucchini
Schwangerschaft & Stillzeit: Fusilli Nudeln mit saftig gegartem Feta-Thymian-Hackfleisch, gebratenen Champignons und Zucchini. Ein Genuss in der Stillzeit.
Kochzeit: 30 Mintuten
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Pfannkuchen mit selbstgemachtem Apfelmus und Puderzucker
Schwangerschaft & Stillzeit: Wer wissen möchte, was man gerade isst und wo es her kommt, der macht am besten alles selbst. So wie diese Pfannkuchen mit dem selbstgemachten Apfelmus. Ein Traum!
Kochzeit: 25 Mintuten
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Sommerspaghetti mit frischem Fenchel und Tomaten
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Schnelles, einfaches Rezept für Schwangerschaft und Stillzeit. Und dazu noch vegetarisch. Spaghetti mit frischem Fenchel und Tomaten. Für einen vollen Magen und eine gesunde Seele!
Kochzeit: 20 Mintuten
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Grüner Salat mit saftiger Hähnchenbrust, Champignons und geröstetem Baguette
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Lecker, gesund, saftig! Grüner Salat mit einer saftig gebratenen Hähnchenbrust, dazu gebratene Champignons und geröstetes Baguette. Mit leckerem Joghurt-Dressing sowohl für die Schwangerschaft als auch für die Stillzeit bestens geeignet.
Kochzeit: 25 Mintuten
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Graubrot Sandwich mit knusprigen Speck, Schinken & Mozzarella
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Sabber, sabber, sabber! Deftiges, schmackhaftes Sandwich für die nötige Power und das richtige Durchhaltevermögen für Schwangerschaft und Stillzeit!
Kochzeit: 20 Mintuten
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Erdbeer – Pfannkuchen mit Nuß-Nougat Füllung
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Das haben wir uns verdient! Zucker süßer Erdbeerpfannkuchen als kleine Belohnung. Perfekt für Schwangerschaft und Stillzeit. Schnell, einfach & mega lecker!
Kochzeit: 25 Mintuten
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Gebratene Nudeln mit Ei, Tomate und Basilikum
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Gebratene Nudeln kann wirklich jeder zubereiten! Mit unsrem Rezept gelingen sie immer! Einfach Nudeln vom Vortag in heißem Fett anbraten, Ei drüber und würzen. Verfeinern mit Tomaten und Basilikum! Hmmm
Kochzeit: 10 Mintuten
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Putenschnitzel Wiener Art mit Salat und Pfannen Potatoes
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Zwischendurch darf es auch mal etwas deftiger sein! Mit Putenschnitzel Wiener Art, grünem Salat und Pfannen Potatoes mit schmackhaftem Dipp!
Kochzeit: 45 Mintuten
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Zartes Rinder-Hüftsteak mit Pfeffersauce, geröstetem Baguette und Salat
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Zwischendurch ein gutes Stück Fleisch bringt auch in der Schwangerschaft und in der Stillzeit die nötige Energie. Was eignet sich da besser, als ein saftiges Stück vom Rind? Aber Achtung: es sollte durchgegart sein!
Kochzeit: 30 Mintuten
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Spaghetti mit Bio-Garnelen, Zucchini, Tomaten und Rucola oder Feldsalat.
Schwangerschaft & Stillzeit: Lecker durch die Schwangerschaft und die Stillzeit! Spaghetti mit Bio-Garnelen, Tomaten und Rucola oder Feldsalat. Ein echter Leckerbissen und eine willkommene Abwechslung. Wenn Sie stillen, den Rucola einfach durch Feldsalat ersetzen.
Kochzeit: 30 Mintuten
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Glasierte Hähnchenschenkel mit Feta-Rosmarin-Kartoffeln und buntem Gemüse
Schwangerschaft & Stillzeit: Saftiges Fleisch, knusprige Haut. Genau so müssen Hähnchenschenkel sein. Dazu frisches Gemüse und überbackene Kartoffeln.
Kochzeit: 45 Mintuten
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Pellkartoffeln mit Dipp, knackigem Salat und krossem Fladenbrot & gebratenen Champignons
Schwangerschaft & Stillzeit: Gesund & lecker. Und auch noch vegetarisch! Pellkartoffeln mit gebratenen Champignons, Salat und sexy Dipp! Dazu getoastetes Fladenbrot.
Kochzeit: 30 Mintuten
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Saftig gebratenes Kotelett – perfekt für Schwangerschaft & Stillzeit
Schwangerschaft & Stillzeit: Da läuft einem das Wasser im Mund zusammen. Und hier kann man auch noch so richtig reinhauen. Sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit. Schnell und einfach!
Kochzeit: 30 Mintuten
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Hähnchenbrust „Italia“
Schwangerschaft & Stillzeit: Furchtbar zarte Hähnchenbrust, überbacken mit Tomate Mozzarella. Kross gebraten, saftig gegart. Perfekt für die richtige Energie in Schwangerschaft und Stillzeit!
Kochzeit: 30 Mintuten
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Panierte Schinken-Käse-Röllchen
Schwangerschaft & Stillzeit: Super schnell in der Zubereitung,einfach in der Umsetzung, dafür aber Geschmack und Genuss pur! Ideal, wenn man wenig Zeit hat und was tolles für die Kinder zaubern will.
Kochzeit: 25 Mintuten
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Schinkennudeln – schnell, einfach, lecker!
Nicht geeignet für die Stillzeit: Schinkennudeln sind einfach in der Zubereitung und perfekt, wenn man Kinder im Haus hat. Mit ein paar raffinierten Tricks schmeckt es auch Erwachsenen.
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Spaghetti Bolognese für den großen Hunger
Nicht geeignet für die Stillzeit: Super leckere Spaghetti Bolognese. Ganz einfach in der Zubereitung. Schmeckt immer und Jedem. Für alle Anlässe geeignet.
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Hähnchenbrust „Hawaii“, saftig gegart, lecker überbacken!
Schwangerschaft & Stillzeit: Überbackene Hähnchenbrust Hawaii – mit Schinken, Ananas, Käse und einer leckeren Creme als Geschmackselement.
Kochzeit: 30 Mintuten
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Lachs auf der Haut gebraten dazu buntes Gemüse
Schwangerschaft & Stillzeit: So schmeckt er ganz besonders gut. Lachs auf der haut gebraten. Schön kross und würzig. Gelingt immer, ganz einfach!
Kochzeit: 25 Mintuten
