
Für Schwangerschaft & Stillzeit: Schnelles, einfaches Rezept für Schwangerschaft und Stillzeit. Und dazu noch vegetarisch. Spaghetti mit frischem Fenchel und Tomaten. Für einen vollen Magen und eine gesunde Seele! Kochzeit: 20 Mintuten

Vorbereitung | 10 Minuten |
Kochzeit | 10 Minuten |
Portionen | Personen |
Zutaten
- 250 gr Spaghetti
- 2 Fenchel frisch
- 2 Tomaten
- 1 Koblauchzehe(n) in der Stillzeit weglassen
- 1 Schalotte(n) in der Stillzeit weglassen
- Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Zutaten
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Anleitungen
- Spaghetti nach Anleitung kochen
- Gemüse säubern
- Tomaten in kleine Stücke schneiden
- Fenchel halbieren, Strunk entfernen und ebenfalls stückeln
- Schalotten und Knoblauch fein schneiden
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Fenchel, Schalotten und Knoblauch anschwitzen, Tomaten zugeben. Alles ordentlich mit Salz und Pfeffer würzen. (In der Stillzeit Knoblauch und Schalotten weglassen)
- Spaghetti abgießen und mit dem Gemüse vermengen, anrichten und servieren